La extracción manual de leche materna es una herramienta que facilitará la alimentación del bebé durante los primeros días, cuando aún éste se encuentre somnoliento. Es importante que toda madre conozca la técnica de extracción manual para ayudar a mantener unabuena producción y utilizar su propia leche para suplementar en caso de pérdida excesiva de peso o bajo peso al nacer del bebé.
Esta es una pregunta que los padres se hacen muy frecuentemente. Esta preocupación no solo puede venir de los padres mismos sino de maestros, familiares o su médico. El crecimiento lineal es una medida de salud general y es modificada por múltiples factores tales como la herencia, nutrición, la presencia de enfermedades crónicas, uso de ciertos medicamentos o problemas hormonales.
Los pediatras son los médicos que luego de ser médicos generalistas se especializan tanto en el niño sano, como en el niño enfermo mediante un entrenamiento que toma 36 meses consecutivos de enseñanza. Como parte del currículo académico se aprende a discernir entre el niño que está enfermo vs el niño que está sano.
Constantemente escuchamos hablar sobre el sobrepeso y la obesidad, especialmente en los medios de comunicación. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso y la obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Las últimas estadísticas, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la obesidad infantil se ha más que duplicado en niños y cuadriplicado en adolescentes en los últimos 30 años. Para el 2012, más de un tercio de los niños y adolescentes se encontraban en sobrepeso u obesidad.
Lo dolores de crecimiento son una queja común en los niños entre los cuatro a 12 años de edad. El dolor suele ocurrir en las piernas, aunque otras extremidades también pueden se afectadas. Tanto niñas como niños suelen despertar en la noche quejándose de dolor, el cual desaparece luego de masajear el área.
Las meriendas son parte esencial de una dieta balanceada, representan una fuente de energía y son una excelente oportunidad de proveer al cuerpo alimentos saludables para alcanzar los requerimientos nutricionales. Estas deben formar parte de tu rutina de alimentación diaria pues nos ayudan a mantener el funcionamiento adecuado del metabolismo. Una merienda adecuada y balanceada ayuda al control del apetito y del peso ya que brindan saciedad antes de las comidas. Se recomienda merendar cada 2 horas luego de cada comida.
